Comment Faire Brochettes Véganes

Brochettes véganes - Coucou les gourmands ! À la façon des meilleures recettes de marmiton, je te propose une recette qui déchire ! Tu veux innover en cuisine ? T'es au bon endroit !

Je t'explique comment réussir brochettes véganes, une recette facile qui cartonne sur marmiton 🎉

Pour réussir ce petit chef d'œuvre, il te faut juste 10 ingrédients et faire étape par étape ces 6 instructions pas compliquées :

• 1 bloc de tofu nature
• 1 courgette
• 1 oignon
• 1 poivron
• 2 cs sauce soja
• 1 cs d'huile
• 2 cs jus de citron
• Épices tandori
• Gingembre en poudre
• Curcuma

Tu sais, manger sainement c'est super important pour notre corps. Quand on mange un peu de tout mais bien équilibré, ça nous aide à être au top.

Les bons aliments, ces petits trésors remplis de bonnes choses, nous aident à rester en forme et nous permettent de rester bien dans notre corps.

Avant de passer aux fourneaux, petit conseil rapide sur cette recette marmiton.

Les ingrédients choisis sont excellents pour ta forme ! Le plus cool, c'est healthy !

Maintenant, place à la cuisine ! On va réaliser brochettes véganes style marmiton !

• Préparer une marinade avec la sauce soja, l'huile, le jus de citron et les épices.
• Couper le tofu en cubes et le mettre dans la marinade pendant quelques heures.
• Couper les légumes en quartier.
• Prendre des piques et monter les brochettes.
• Arroser les brochettes avec la marinade qui reste.
• Faire cuire à la plancha ou au barbecue pendant 15 à 20 mn.

  

Si t'as kiffé ta version perso de brochettes véganes, n'hésite pas à la partager dans ton entourage !

Ce qui rend la cuisine géniale, c'est le partage ! Alors continue à explorer les délices inspirés de marmiton !

Rendez-vous prochainement pour d'autres recettes qui déchirent ! 🎉