Quiche Sans Pâte Pesto Courgettes Parmesan (4 étapes)

Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan - Salut les food lovers ! Comme sur marmiton, je te partage une super recette qui va te régaler ! T'as envie de innover en cuisine ? T'es au bon endroit !

Je vais t'apprendre à préparer quiche sans pâte pesto courgettes parmesan, une recette facile qui cartonne sur marmiton 🎉

Pour réussir cette recette trop bonne, il te faut juste 9 ingrédients et respecter cool-cool ces 4 instructions pas compliquées :

• 1 grosse courgette
• 2 oeufs
• 2 cuillères à soupe pesto
• 60 g parmesan
• 80 g farine
• 6 cl lait
• 1/2 sachet de levure
• sel
• poivre

Tu sais, manger sainement c'est super important pour notre corps. Quand on mange de façon variée et équilibrée, notre corps nous dit merci.

Les bons aliments, ces petits trésors remplis de bonnes choses, nous aident à rester en forme et nous évitent de prendre des kilos en trop.

Avant d'attaquer la préparation, petit conseil rapide sur cette recette marmiton.

Les composants de ce plat sont excellents pour ta forme ! Non seulement c'est trop bon, c'est que ça te fait du bien !

Allez, passons à l'action ! Je te guide pas à pas pour quiche sans pâte pesto courgettes parmesan version marmiton !

• Mélanger les œufs, la levure, le lait, la farine, 40 g de parmesan et le pesto, le sel et le poivre.
• Trancher les courgettes en tagliatelles avec un économe. Les ajouter au mélange et remuer.
• Préchauffer le four à 180°.
• Renverser la pâte dans un moule. Parsemer le reste de parmesan. Enfourner pour 25 minutes.

  

Si t'as kiffé cette super recette de quiche sans pâte pesto courgettes parmesan, fais-en profiter les autres avec ta communauté !

Le meilleur en cuisine ? C'est de partager ! N'arrête pas de découvrir les saveurs à la marmiton !

À bientôt pour de nouvelles aventures en cuisine ! 🎉