Panisse (vegan) (3 étapes)

Panisse (vegan) - Hello les cuisiniers en herbe ! Inspiré par marmiton, je te présente une recette qui cartonne ! Tu veux tester une recette sympa ? T'es au bon endroit !

Aujourd'hui, je te montre comment faire panisse (vegan), un classique revisité façon marmiton 🎉

Pour réussir ce délice maison, il te faut juste 4 ingrédients et reproduire facilement ces 3 étapes faciles à suivre :

• 1 litre d'eau
• 30 g d'huile d'olive
• 1 cs sel
• 300 g farine de pois chiches

Tu sais, manger sainement c'est la base pour être en pleine forme. Quand on mange des aliments qui nous font du bien, ça booste notre énergie naturellement.

Les bons aliments, tous ces aliments riches en vitamines et minéraux, nous gardent en bonne santé et nous aident à garder la ligne.

Avant de se lancer dans la cuisine, je voulais te parler un peu de cette recette marmiton.

Les aliments utilisés sont excellents pour ta forme ! En plus d'être super gourmand, c'est healthy !

Okay, on s'y met ! On va réaliser panisse (vegan) style marmiton !

• Faire chauffer l'eau, ajouter l'huile, le sel et la farine de pois chiches. Cuire jusqu'à épaississement. C'est rapide.
• Transvaser le contenu dans un moule à cake ou à tarte selon ce que vous voulez en faire après. Recouvrir et mettre au frigo 6 h.
• On peut ensuite faire des frites avec cette panisse : La démouler, couper des tranches et couper ces tranches en bâtonnets pour en faire des frites. Badigeonner d'un peu d'huile avec un pinceau, saler, poivrer et cuire au four 20 mn à 200°

Si t'as kiffé cette super recette de panisse (vegan), fais tourner la recette avec ta communauté !

Le meilleur en cuisine ? C'est de partager ! Garde cette passion pour les délices inspirés de marmiton !

À bientôt pour de nouvelles pépites culinaires ! 🎉