Recette: Mini Quiche Courgettes Feta

Mini quiche courgettes feta - Salut la team cuisine ! Dans la tradition marmiton, je te présente une recette qui cartonne ! T'as envie de innover en cuisine ? T'es au bon endroit !

Je partage avec toi la recette de mini quiche courgettes feta, un délice qui fait fureur sur marmiton 🎉

Pour réussir ce délice maison, il te faut juste 7 ingrédients et reproduire facilement ces 5 instructions pas compliquées :

• 1 pâte feuilletée
• 2 courgettes
• 1 brique de crème liquide
• 2 œufs
• Herbes de provence
• Sel
• Quelques dés de feta

Tu sais, manger sainement c'est vraiment la clé pour rester en forme. Quand on mange de manière réfléchie et saine, notre corps nous dit merci.

Les bons aliments, ces petits trésors remplis de bonnes choses, nous aident à rester en forme et nous aident à garder la ligne.

Avant de se lancer dans la cuisine, laisse-moi te dire un truc sur cette recette marmiton.

Les aliments utilisés sont super bons pour ton corps ! En plus d'être super gourmand, ça te maintient en forme !

Okay, on s'y met ! Je te guide pas à pas pour mini quiche courgettes feta à la marmiton !

• Préchauffez le four à 200°. Lavez, épluchez et coupez en dés vos courgettes. Les faire revenir avec un peu d'huile, salez et poivrez et rajoutez les herbes de Provence. Faites cuire une vingtaine de minutes.
• Pendant ce temps, battre vos œufs avec la crème.
• Étalez votre pâte feuilletée, foncez vos moules de tartelettes.
• Une fois les courgettes cuites les rajouter au mélange œuf/crème. À l'aide d'une louche remplissez vos tartelettes. Rajoutez un dé de feta au centre de votre tartelette.
• Faites cuire 35 à 40 minutes à 200 degrés.

Si t'as kiffé ta version perso de mini quiche courgettes feta, balance la recette avec ta communauté !

La magie de la cuisine, c'est le partage ! Poursuis ton voyage dans le monde des recettes marmiton !

Allez, à très vite pour de nouvelles pépites culinaires ! 🎉