Galette Au Son D’avoine/roquette (seulement 9 Ingrédients)

Galette au son d’avoine/roquette - Coucou les gourmands ! À la façon des meilleures recettes de marmiton, je te présente une recette qui cartonne ! T'as envie de épater tes potes ce week-end ? T'es au bon endroit !

Je partage avec toi la recette de galette au son d’avoine/roquette, une recette inspirée des meilleures idées marmiton 🎉

Pour réussir cette super recette, il te faut juste 9 ingrédients et faire étape par étape ces 7 instructions ultra simples :

• 25 gr son d’avoine
• 10 gr maïzena
• 2 blancs d’œufs
• 1 CS lait soja ou écrémé
• 1 poignée de roquette (à défaut des épinards)
• Sel, poivre
• Pour la garniture :
• 30 gr cottage cheese
• 40 gr truite fumée

Tu sais, manger sainement c'est vraiment la clé pour rester en forme. Quand on mange des aliments qui nous font du bien, notre corps nous dit merci.

Les bons aliments, ces super-aliments pleins de nutriments, nous maintiennent au top et maintiennent notre poids idéal.

Avant de commencer la recette, parlons deux minutes de cette recette marmiton.

Les ingrédients choisis sont parfaits pour ton bien-être ! En plus d'être super gourmand, c'est bon pour ta santé !

Bon, assez parlé ! Je vais t'expliquer tout ça galette au son d’avoine/roquette style marmiton !

• Mixer tous les ingrédients

  

• Dans une poêle anti adhésive, verser la préparation, étaler à la spatule

  

• Cuire quelques minutes à couvert

  

• Enroulez-la avec du papier cuisson le temps de préparer la garniture
• Étaler le cottage cheese, ajouter la truite fumée. Rouler. Filmer

  

• Mettre au frigo
• Idéal pour le pique-nique !!!!! Autre suggestion de garniture : Jambon/carottes/salade/fromage de chèvre frais

  

Si t'as kiffé cette super recette de galette au son d’avoine/roquette, fais-en profiter les autres avec tes potes !

La magie de la cuisine, c'est le partage ! Garde cette passion pour les saveurs à la marmiton !

Allez, à très vite pour plus de délices à partager ! 🎉